Решила я как то сесть на такую диету… Первые два дня дались очень тяжело, т.к. все время хотелось есть, потом привыкла но все равно, сорвалась)))) Килограммы уходят — это правда, у меня каждый день уходило по килограмму. В итоге, я просидела на такой диете 5 дней — 5 килограмм потеряла, но еще 2 дня не могла стерпеть — у меня началось головокружение и я начала нормально питаться. В итоге, потеряв 5 килограмм — ко мне вернулось 3 кг и при чем моментально. Больше я такой диеты не придерживаюсь…Вообще я конечно люблю гречку но теперь я ее ем в основном с молоком — тоже кстати помогает сбросить вес. Рекомендую)