После первого дня. Побочный эффект быстрого похудения
Много раз читала про то, что нельзя сидеть на диетах, тем более на жёстких. Умом понимаю, что вредно, но как же хотелось избавиться от лишних сантиметров! При моём росте 178 см вес составлял 73 кг. Каких правил я решила придерживаться в этой диете: 1. Гречку не варить, запаривать. Полстакана гречки залила стаканом кипятка, накрыла крышкой […]
