Всем здрасте)

 

Об этой диете особо нечем поделиться. Было у меня 2 попытки, но ни одна не закончилась положительно. Очень скудный рацион, мне было просто скучно. Ела или просто запаренную гречу или залитую кефиром. Уж лучше просто кефир! К концу дня настроение было на 0, попробовала начать с дня когда работала(в то время работала с 17 до 4 утра), времени на еду отвлекаться было мало и понадеялась, что осилю, но нет… Такой скудный рацион вообще не радовал, хотелось есть, но от вида этой гречки и вкуса сразу как то «перехочивалось» и все мысли были только о нормальной еде. Не знаю почему, но я не фанат мяса, а в такие разгрузы только и думаю о говядинке или постной свининке)))

Мой вердикт — очень скучно и скудно. Есть диеты и разгрузы намного разнообразнее и интереснее, даже просто кефир мной переносится легче.

Соответственно мой результат никакой, ибо в первые дни я срывалась.

Не рекомендую.