Попробовала гречневую диету. Честно сказать, я к гречке отношусь нормально. Но это же просто какой-то ужас. Не понимаю как можно на этой гадости без ничего продержаться неделями! Лично у меня, когда я брала 1 ложку в рот,хотелось,извините просто вырвать это. Настолько она противная без соли,без масла и приправ.
Я только за счет кефира продержаласьна ней 3 дня,а потом пожалела.Потому что желудок начал болеть. ушло максимум за эти дни грамм 600,а потом опять набралось.

К тому же то,что гречка полезна в таких количествах,это миф,не более. Не гробьте ваш организм такими ограничениями, есть диеты намного полезнее и вкуснее.