Я сидела на этой диете лет 5 назад — надо было похудеть к Новому году. Я смогла есть эту гречку ровно 10 дней, потом она начала проситься обратно. Ее вкус я с тех пор не могу терпеть ни в каком виде. Конечно, я тогда похудела, и очень хорошо. Влезла во все любимые костюмы, и в Нг была стройняшкой! И еще — на 10-й день диеты меня стало сдувать ветром, была дикая слабость, пошатывало. Поэтому я и перестала ее соблюдать. Худой я была ровно 3 месяца, а потом весь мой вес вернулся и еще 2кг прибавилось. Хоть о гречке и говорят, что в ней есть все самое необходимое для питания человека, но я бы с таким мнением после этой диеты поспорила. А как же мясо, фрукты, углеводы, белки, молочка, и пр.? Поэтому никому ее не советую. Сейчас я на диете Миримановой -60, есть можно все! Похудела на 7 кг за 1,5 месяца, чувствую себя прекрасно!