Дорогие мои худеющие девушки!Начну сразу с того, что не тратьте время,силы на эту диету!!!

У меня имеется в наличии МНОГО лишних кг,с ними нужно бороться.Начитавшись в инете много различных диет,наткнулась на гречневую диету.Отзывы об этой диеты были разные,но в основном положительные.Решила и я попробовать.Диета подразумевает питание одно только гречкой.Иногда можно вечером выпивать кефир,но желательно только гречку и естественно обязательно два литра воды в течении дня.Стакан гречки нужно с вечера залить водой и на следующий день, в течении дня питаться этим количеством гречку.Диета рассчитана на 2 недели.Обещание-похудение на 12 кг и более.Обязательным требованием этой диеты является полный запрет на какие-либо приправы,специи,соусы,сахар и даже соль!Так же кушать за 4 часа до сна.

 Ну что ж понеслась!!!Утро началось сразу с плохого настроения,так как гречку я не очень люблю.С горем пополам я одолела первый день. Ужасное чувство.Нет,к гречке еще привыкнуть можно,но эта ужасная тяжесть в желудке не дает покоя!На утро на весах ни какого отвеса не было,ну да ладно,это же всего лишь первый день.На таком питании я протянула еще 4 дня и того пять.Отвес на весах 2 кг.Осталось еще 11 дней,неужели за эти 11 дней я еще успею скинуть 10 кг?Наврятли!!!Ну я уже и не надеялась на минус 12 кг,может хотя бы кг 5 получится скинуть?…

Вобщем прошли мои 2 недели,что могу сказать…отвес всего 3 кг,ни каких обещанных 12 кг не было.В добавок к моему разочарованию о не скинутых хотя бы 5 кг,еще добавилось и обострение моего хронического заболевания,добавились боли в желудке,кожа стала намного хуже хоть я и пила витамины.Эту диету не рекомендую!После этой диеты я нашла еще одну-питьевая диета.Вот она по моему самая эффективная для быстрого похудения.Мой отзыв на нее можете прочесть тут http://irecommend.ru/content/pitevaya-dieta-luchsh… лучше ее!

Девочки,а вам удачи в похудении)))