Как то встретила девочку которую не видела около полугода и неузнала ее фигуру.Она была прям такая «мясистая » чтоли, не прям жирная но достаточно большая, а тут прям постройнела .Спросила как она так похудела , а она мне в ответ:- ничего кроме гречки не ела!И сколько — месяц.. Думаю месяц для меня много, да и убирать меньше см надо, пару недель посижу.Гречку я очень люблю.Ах да , лучше не варить а просто на ночь кипятком заливать.так полезнее.

Такая гречка очень водянистая получается, а без соли вкус конечно неочень.День я ела гречку без особого желания т.к. приправлять ее нельзя, а от воды она прям невкусная была.Второй уже впихивала в себя.Можно вроде еще кефир при такой диете, но я думаю он особо не спасет положение.На третий день на гречку уже смотреть не могла(повторюсь до этого очень ее любила) и О БОЖЕ!Зашла в ванну мыться и увидела растяжки на груди.Я была в шоке.На обоих.Не маленькие.Я жутко испугалась и бросила нахрен эту диету.

так как эта диете монотонная, то моему организму чего то не хватило и я испортила себе грудь.Обидно до слез.Ничего больше спровоцировать это не могло т.к.больше ничего не меняла.только питание.Кстати принимала витамины компливит как только решила сесть на гречку для поддержания организма в тонусе при диете.Но не помогло.Так что девочки подумайте подойдет ли такая диета именно вам.За три дня ушло 1.8 кг.но это можно и просто при разгрузочном дне убрать.И потом все вернулось обратно.

p.s. Прошло 9 месяцев с момента написания отзыва и только руки дошли сфотать.Они немного посветлели. Растяжки видно хорошо, но на камеру их очень сложно запечатлеть , поэтому что смогла сфотала, но их больше. На двух нижних фото — одно место, просто пыталась затемнить чтобы лучше видно было