Девочки, хорошие мои! 
Никогда не садитесь на диеты, а особенно на гречневую!

Села я на эту диету. Писали на форумах, что переносится легко и т.д..(ну, собственно как всегда хвалят).
Продержалась 3 дня, но не потому что хотела что-то слопать, а просто организм не выдержал.
На 4-ый день я еле встала с кровати утром! 
Так что лучше кушать все, но правильно. Мне открыли несколько секретов правильного питания с целью нормализовать свой вес (моя знакомая диетолог).
1. Кушать часто
2. Кушать мало
3. Кушать медленно
Всего 3 правила. Это конечно не быстрый способ, но за то не вредный. 
Худейте правильно! =)
И, главное, не принося вред своей организму!