Кошмар! Дорогие девушки, никогда не «садитесь» на гречневую диету, иначе можете навсегда попрощаться со своим здоровьем. Лучший метод привести себя в порядок — это правильное питание, а правильно питаться можно и вкусно, и естественно спорт. Научитесь готовить вкусные блюда на пару или на гриле. Это может быть и мясо, и рыба, разнообразные овощи. Ведь это по-настоящему вкусно и полезно, да еще и не вредит фигуре. Внесите в свой рацион кисломолочные продукты, которые также очень легко делать дома самостоятельно. Зачем себя изнурять всяческими ненужными диетами, когда всего-то нужно отказаться от «вредных перекусов», таких, как пирожки, шоколадки, гамбургеры, сладкие газированные напитки.