Было это давным-давно, лет 17-18 мне было, решила попробовать эту диету. Надо сказать. вес я довольно легко сбрасываю, просто отказываясь от сладкого. полуфабрикатов. жирного и увеличивая физнагрузку. Поэтому не помню. с чего я решила вдруг прибегнуть к монодиете. Видимо. надо было срочно немного скинуть к празднику… Все врачи в один голос твердят, что монодиеты вредны для здоровья. Ни один отдельно взятый продукт не может обеспечить полный состав БЖУ и питательных веществ для человека. 

Но гречка для меня стала настоящим открытием в неприятном смысле! возможно, это индивидуально. но за 5 дней на гречке я набрала — внимание! — почти кило! Это при том, что уже на третий день я эту гречку без соли и прочего уже видеть не могла и с трудом за раз съедала 150 гр. от силы

Правда. я гречку  не «запаривала» — варила. Но не думаю, что это должно было сильно повлиять на результат. Больше такой дурью никогда не занималась! И никому не рекомендую. Даже если сможете скинуть — быстро назад наберёте