На гречневой монодиете диете сидела уже не раз. Да, результат в плане похудения действительно впечатляет. Вес уходит хорошо, НО…

Сначала, вроде эта гречка идет хорошо, причем съел пару ложек и уже есть не охота, вроде как организм обманула, НО…

Затем, буквально через день эта гречка начинает катастрофически надоедать, хочется уже чего-нибудь солененького, типа сыра и т.д. и т.п., хотя гречка все также прекрасно убивает аппетит и, следовательно, вес продолжает теряться без ощущения голода, НО гречка уже «сидит в печенках».

На третий день от полусырой гречки начинает бунтовать весь желудочно-кишечный тракт, это-то у меня – человека у которого с этим проблем нет, а что говорить про тех, кто страдает заболеваниями органов пищеварения.

Гречка надоедает еще больше, и уже нет сил ее есть, кажется, что проще не есть совсем, чем давиться этой полусырой крупой с кефиром.

НО на самом деле все эти «ужасные» дни диеты ничто по сравнению с теми последствиями, которые такая гречневая диета за собой может повлечь.

Лично у меня очень сильно ослаб иммунитет, потому что хоть и говорят, что в гречке есть все полезные вещества, на деле – это полная ерунда. Очень быстро дал о себе знать пониженный гемоглобин, слабость и т.д., волосы – ногти тоже были не в восторге, кожа потускнела.

Мне хватило всего несколько дней, 10 дней (как рекомендуют) я на этой диете не сидела. Недавние роды + кормление грудью и ЭТА ужасная диета дали о себе знать, состояние было хуже некуда, хотя я заметно похудела на этой диете.

НО, такая потеря веса не стоит тех последствий для организма, которые могут возникнуть, лучше уж после 18 часов не есть, быстрее привыкаешь, результат хоть и медленный, но зато без проблем.