столько полезных и радостных отзывов прочитала об этой диете!!!!она и не голодная совсем.и кладезь витаминов с клетчаткой,и,главное,обещается очень быстрая потеря веса.конечно,лопать только гречку,малопривлекательное занятие(а допускается только несоленая гречка и кефир),но ради сногсшибательного эффекта я решила потерпеть.просидела на этой диете неделю.есть действительно не хотелось,так как чувство тошноты не отступало.как представишь,что опять ее родимую в себя впихивать….ужас.приедается она уже на 2 день.много вы ее не съедите,хотя как раз ее количество не ограничивается,хоть ведро сжуй..просто не сможете.многие к концу диеты сидят просто на кефире,тоесть фактически голодают,только бы не есть гречку.при этом килограммы конечно уходят,но молниеносно возвращаются,после того ,как вы начинаете нормально питаться.и еще.у меня 3 группа крови.могу заявить,что если у вас тоже эта группа,то эта диета вам не подойдет.не мучьте себя,с великим трудом сброшенный килограмм вернется с тремя друзьями.не подходит нам,третьегрупникам,этот продукт.и в конце.гречка — очень полезна,она действительно кладезь витаминов,употреблять ее нужно,но в меру.