Первый день)

Скажу честно на диетах разных, я сидела и были результаты. но это не диета как мне кажется, а издевательство над организмом. Я не представляю [...]

Я вообщето люблю гречку и ем ее чаще , чем другие каши. Решила посидеть на ней пару дней. Замочила свечера, чтобы меньше варить. Утром поела, [...]

Кошмар! Дорогие девушки, никогда не "садитесь" на гречневую диету, иначе можете навсегда попрощаться со своим здоровьем. Лучший метод [...]

Решила я как-то скинуть пару килограммов и на глаза мне попалась гречневая диета. Ну, думаю, попробую, тем более, что гречку я люблю. [...]

Я много была наслышана о прелестях этой диеты. Что, мол, очень тяжело выдержать, но если выдержишь, то круто похудеешь. И вот решила я 10 дней [...]

Здравствуйте,стройнеющие красавицы!

Перед тем как сесть на эту диету я перечитала много информации. Пришла к выводу, что эта диета- то [...]

Сегодня первый день на гречке и кефире. Хочу скинут 4-5 кг. Рост 163, вес 56. К весне хочется постройнеть и целлюлит убрать. Есть не особо [...]

Когда я набрала 8 килограмм, то решила худеть, села на какую-то(по-моему среднеазиатскую диету), ну да я похудела на 10 килограмм, за десять [...]

Сидела на гречневой диете.В течение полутора недель. На строгой, когда на ночь заливаешь гречку кипятком или кефиром. Как бы ни казалось [...]

Я уже раньше оставляла один отзыв в этой темке и достаточно позитивными отзывами об этой диете. Сейчас же у меня энтузиазма по этому поводу [...]

Отзыв, увы, далеко не положительный, но на него ориетироваться не стоит, так как всё сугубо индивидуально ...

Вес у меня небольшой, но [...]

Тема лишнего веса очень актуальна для каждой женщины. И я не исключение, потому что после рождения детей 20 кг никак не хотят от меня [...]

Начитавшись много положительных и отрицательных отзывов о диете решила попробовать посидеть на ней, тем более весна наступила. Скажу сразу [...]

Я сидела на этой диете лет 5 назад - надо было похудеть к Новому году. Я смогла есть эту гречку ровно 10 дней, потом она начала проситься [...]

Дернуло меня в прошлом году сесть на эту диету! Не столько лишнего веса убралось (кстати, вернулся), сколько проблем заработала. Принцип этой [...]

С послеродовыми 7 кг справилась без диет, хоть и не на 100 %. Последние 1-2 кг думала диетой скину. Выбирала-выбирала, и все таки остановилась [...]

я понимаю как важно для каждой из нас чувствовать себя красивыми и стройными, а еще больше подбадривает видеть как твоя красота сражает на повал [...]

Раньше имея рост 170 я весила 60 килограммов и эта пропорция меня вполне устраивала, но в определённый момент мой вес поднялся до 74 [...]

Страдаю небольшой полнотой(. Как только не пробовала худеть-ничего не помогает-так и гречневая диета не помогла. Мне подруга посоветовала, [...]

Всем здравствуйте!

            Гречневая диета популярна среди многих. Ешь гречку и худей себе на здоровье. И к тому же очень проста в [...]

решила похудеть и стала искать наиболее простую и бюджетную диету, где не нужно много готовить и стоять у плиты.

решила, что гречневая [...]

Моя эпопея похудения начиналась именно с этой диеты. После первых родов я сильно располнела  - 67 кг (причем вышла из роддома я весила 50 кг [...]

На гречневой монодиете диете сидела уже не раз. Да, результат в плане похудения действительно впечатляет. Вес уходит хорошо, НО…

Сначала, [...]

Без условно диета эффективна. Говорю как профессионал. Во время беременности набрала вес с 68 кг до 130 кг. Не опробовала редкую диету. В том [...]

Дорогие мои худеющие девушки!Начну сразу с того, что не тратьте время,силы на эту диету!!!

У меня имеется в наличии МНОГО лишних кг,с [...]

Гречневая диета - одна из самых недорогих и простых, в плане приготовления еды. Но вот выдержать неделю - две на гречке получается далеко не [...]

Предисловие: Наверно всем известна ситуация, когда нужно выглядеть шикарно, по -королевски великолепно хорошо. Вот и [...]

В погоне за идеальной фигурой мы девушки что только не выдумываем)) вот и я решила попробовать питаться одной гречкой. Тем более что [...]

Попробовала гречневую диету. Честно сказать, я к гречке отношусь нормально. Но это же просто какой-то ужас. Не понимаю как можно на этой гадости [...]

Расскажу вам, как в краткие сроки, я умудрилась отлично похудеть. Вообще всегда была худенькой и стройной девушкой, но годы стали брать свое и я [...]

Не знаю кому как помогает эта диета. Посоветовал её мой знакомый, он ей очень доволен.Я её делала не для похудения, а только для очистки [...]

Добрый день! Сегодня, свой первый отзыв посвящаю гречневой диете. Мне 30, после рождения ребёнка я набрала 8 кг. Мой рост - 167,5, вес на [...]

Начитавшись большого количества положительных отзывов о гречневой диете, мы с женой решили тоже попробовать.

У меня 100 кг веса, но они [...]

Конечно жуткое желание похудеть заставило меня, как наверно и большую часть населения планеты перепробовать кучу самых модных и не только модных [...]

Всем привет!Гречневая диета рассчитана на 7 дней, суть в том, что в течении недели ты ешь только запаренную гречку без соли, лично для меня [...]

Здравствуйте, милые читательницы!!!! =)

Пришла моя очередь поделиться совсем не хорошим опытом.

Дело [...]

Было это давным-давно, лет 17-18 мне было, решила попробовать эту диету. Надо сказать. вес я довольно легко сбрасываю, просто отказываясь от [...]

За беременность я набрала 20 лишних кг!В зеркало смотреть не могла на себя.Долго искала диету,чтобы быстро скинуть вес.Гречневая диета [...]

Всем здрасте)

Об этой диете особо нечем поделиться. Было у меня 2 попытки, но ни одна не закончилась положительно. Очень [...]

Я сидела на ней неделю, мучалась и страдала, было очень тяжело. Сбрасывать было куда, вот прям достаточно. Запаренная гречка без соли - это [...]

Мой вес всегда был в пределах 63-66кг при росте 165. Т.е. худой я не была, но и толстой меня назвать было сложно. размер одежды был 44-46. За [...]

При беременности я поправилась на 26 кг!!! Цифра ужасающая... Шла на роды (март 2014) с весом в 82,5 кг, после родов я была 78 кг. Конечно я [...]

Всем привет!

Хочу поведать вам о такой вредной штуке, как гречневая диета. В моем случае, [...]

От лишнего веса я не страдала никогда (тьфу-тьфу-тьфу, на всякий случай), потому что каждый день уделяла спорту по 2-2,5 часа, плюс не ем [...]

Привет всем! Я не хочу сказать что я толстая,но полная и такая была с детства.Никогда не сидела на диетах,не получалось,а тут недавно решилась [...]

Сразу хочу сказать - пишет не ленивый человек, диет перепробовала уйму, сила воли железная. Любая моногамная диета - стресс для организма, вам [...]

говорю о собственном опыте. так как пробовала много диет. и в числе прочих на гречке пыталась сидеть 2 раза. в первый раз меня хватило на 3 дня, [...]

Я не сидела на этой диете и точно не стану после случая с моей подружкой. Мы с ней примерно в одной весовой категории, но она, в отличие от [...]

 Привет всем пользователям и гостям АйРекоменда)

 Не знаю почему я решила попробовать эту монодиету.. Гречку до этого я не очень [...]

Начитавшись положительных отзывов здесь решила сесть на моно-гречневую диету ... Ела гречку без сахара и соли , но с кефиром ...
Говорилось [...]

Почти всегда у меня было и есть стремление сбросить вес. Одной из опробованных мной диет была гречневая. Делала все как положено: запаривала [...]

Гречневая каша, конечно замечательный продукт. Она и вкусна и полезна. Но когда некоторые люди стараются с помощью гречневой или другой диеты [...]

Привет всем. Я просто помешана на похудении,постоянно пробую разные диеты. Вот и недавно решила опробовать гречневую диету. Заваривать гречку [...]

Мой опыт с гречкой был таков :

Я признаюсь что не люблю гречку,но иногда поесть её могу. Тут прочитав отзывы всё-таки решила попробовать [...]

Жесть! Просто жесть! 

Гречку не люблю, а тут ее надо есть запаренную и все время. Лишние кг не люблю больше, так что гречку запарила и [...]

Я- человек с очень сильной силой воли. Вот и решила «сесть» на эту хваленую диету… За 11 дней всего -2 кг. Я больше смотреть не могу на гречку, [...]

Решила я как то сесть на такую диету... Первые два дня дались очень тяжело, т.к. все время хотелось есть, потом привыкла но все равно, [...]

На этой диете я сидела дважды.В первый раз мне удалось сбросить около двух килограмм за неделю, хотя самочувствие было ужасным...Но начитавшись [...]

Сидела я тоже как то на этой монодиете... Гречку я люблю, поэтому решила, что для меня это будет не сложно, скинуть нужно было немного около 4 [...]

Гречневая диета относится к монодиетам. Уже это говорит о том, что НИКОГДА НЕ НЕЖНО СИДЕТЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ, если вы не хотите угробить здоровье [...]

Доброго времени суток!

Обычное утро у меня начинается с кофе с молоком и жареного блина с мясом.

Но тут я решила немного [...]

Каждая из нас хотела бы что-то изменить в своей внешности: волосы, форму губ или размер груди, а лучше все вместе))) но самой [...]

Как то встретила девочку которую не видела около полугода и неузнала ее фигуру.Она была прям такая "мясистая " чтоли, не прям жирная но [...]

В общем, хочу рассказать о своём опыте с гречневой диете. Знаю, что монодиеты – это не самая полезная вещь, но ведь хочется быстрого [...]

Девушки,милые, не губите свой организм диетами. В моей жизни тоже был такой период, когда отражение в зеркале вызывало отвращение, а самой было [...]

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться с вами моим опытом похудения на гречневой диете и ошибке, стоящей мне фигуры.

Начала я [...]

Худела на гречке 4 месяца. Ела два яйца с утра, в течении дня 400-500 грамм гречки, на выходных были небольшие послабления - вино, салаты, [...]

Привет всем =).
Постараюсь покороче изложить свою историю с похудением на этой диете.
Мой рост 165см, вес тогда был 58 кг, возраст [...]

Здравствуйте, милые девушки! Сегодня я хочу поделиться с Вами своим опытом похудения с

помощью гречневой [...]

Вполне допускаю разгрузочный день-два на такой диете, но 7-10 дней сидеть на гречневой моно-диете чревато последствиями для пищеварения. [...]

Здравствуйте дорогие. Сегодня хочу рассказать, как решила распрощаться с животом, а вместо этого мне "помахала ручкой сила воли". Но и из [...]

Хочу поделится своим опытом сидение на гречневой диете. Сейчас уже проштудировав все форумы могу сказать, что кг, которые вы сбросите на этой [...]

Как понять безопасность и эффективность диеты? Объясню на примере гречневой диеты.

1. Проанализировать гречку по составу [...]

Здравствуйте, дорогие худеющие! Продолжаю тему про диеты) Я Ира, со мной можно на ты)

Хочу с Вами поделиться моим опытом "сидения" на [...]

История моя началась с замужества в 2010 году, после которого я уехала с мужем на север. Раньше я жила в большом городе с бешеным ритмом, [...]