Начитавшись большого количества положительных отзывов о гречневой диете, мы с женой решили тоже попробовать.

У меня 100 кг веса, но они меня не смущают, так как я высокий и кости у меня тяжелые. А вот мой «животик» я хотел немного уменьшить. Жена перед диетой не взвешивалась. Думали, в любом случае, результат будет виден на лицо.

Мы замачивали гречку кипятком на ночь, а весь следующий день питались только ей с нежирным кефиром, а также употребляли большое количество воды.

Результатом недельной диеты в достаточно сложном режиме стали: у меня — 1,5 лишних кг (101,5 кг), а жена ни на грам не изменилась.

Есть несколько положительных факторов — кожа стала на много лучше, увеличилась ее упругость и исчезла сухость. По словам жены, исчезли темные круги вокруг глаз и выравнился цвет лица.

Вобщем, я и без третьей группы крови поправился. ))