Привет всем! Я не хочу сказать что я толстая,но полная и такая была с детства.Никогда не сидела на диетах,не получалось,а тут недавно решилась сесть на гречку.Ещё меня к диете подтолкнула покупка весов.Я особо никогда не взвешивалась,а тут встала и ужаснулась(вес был у меня не маленький,очень не маленький).Сейчас заканчивается 3 день, но вес вообще можно сказать не двигается. Взвешиваюсь утром и перед сном. С утра вес вроде бы как уменьшился,пол дня у меня нет возможности есть гречку,вечером прихожу и начинаю есть гречку(я ем её с небольшим количеством сухофруктов или завариваю куринный кубик,т.к. не могу меня тошнит от чистой гречки),вот……………..а потом когда взвешиваюсь перед сном у меня вес почему то больше чем был и так уже 3 дня.Получается я вроде бы потеряю немного,но потом тут же к вечеру вес опять прежний.Получается вместо того чтобы худеть,я наоборот толстею!!!!!!!!!! Может я что то не правильно делаю. Правда пью я немного,но стараюсь пить больше.А может то что то гречку варю,а не завариваю кипятком. Блин,ну как так!!!!!! Ах да,замучила меня изжога от этой гречки уже невозможно.А ещё где то читала что нужно до минимума снизить физические нагрузки когда сидишь на гречке,т.к. и так усталость,апатия,слабость наступает,а если ещё физ. нагрузки делать,так вообще загнёшся.