Я не придерживаюсь всеобщего восхищения данным методом похудения.

 

✖Объясню почему.✖

Такой вид разрузки подходит человеку, не сильно загруженному делами в начале и середине дня.

Если грамотно выстроить день , то хороший завтрак, полдник и легкий пререкус до 6 при минимуме психологических и физических затрат, помогут продержаться вечером без опустошения бога-холодильника подчистую.

Если обратить внимание-звезды очень любят эту диету. Но следует обратить внимание на их образ жизни, они редко загружены по утрам, концерты они дают как раз после 6. Работа в студии или интервью занимает не более несколько часов. Так вечером можно питаться только коктейлями и листьями салата, т.к. энергии с самого утра хоть отбавляй.Другое дело гастроли, но я сомневаюсь что на гастролях при бешеном ритме и переезде звезды соблюдают какие то ограничения, там сам по себе худеешь.

 

Так вот, берем среднестатистическу офисную работу-8 часов, плюс задержки плюс до 3 часов туда и обратно?

 

✖ВАМ ЭТО ЗНАКОМО???✖

 

Особенно когда утром еле-еле приезжаешь уже в состоянии усталости, а уезжаешь уже с пустым животом, требующим срочной заправки и утомляемостью. И от зажаренного кабана не откажешься, а тут голодай и ложись спать не с бабочками в животе, а симфонией Самого Чайковского!

 

Конечно я пробовала засыпать голодной, но вот только от пустого желудка не спится, а утром такие фингалы под глазами, что нужен ни один слой штукатурки, чтобы это исправить!!!

 

Я так и не смогла опробовать этот вид диеты как систематический и вряд ли он мне пригодится, раздраженным анорексиком мне на работе делать нечего.

 

✖Гораздо эффективнее устраивать .✖разгрузочный день✖  и не напрягать организм убийственным голоданием на ночь.✖