Не есть после 6 или 7 вечера — помогает похудеть лишь тем, у кого избыток суточных калорий приходится на вечер перед телевизором. Поэтому не расслабляйтесь!
Набрав изрядное количество килограммов на любимой диете «поешь маминого стряпаного, когда ещё потом», я решила не впадать в крайность (тогда до лета было ещё далеко!) и выбрала самый щадящий и безболезненный для себя вариант — не есть после шести вечера. Для пущего эффекта совместила эту диету с диетой «водной». Забегая вперёд, скажу. Мой результат: всё-равно […]
Омоложение лица и тела без пластической хирургии? Методика прекрасная. Книга ужасная.
На мой взгляд, методика омоложения лица и тела Н.Осьмининой — одна из немногих заслуживающих внимания: большинство приёмов легки в освоении, эффективны и почти «научно» обоснованы. В сети эта методика больше известна под другим названием — ревитоника. Автор весьма успешна в её продвижении в интернете: её ненавязчиво рекламируют несколько популярных блогеров, демонстрируя отдельные приёмы; опубликованы бесплатные […]