Ешьте после 19:00

От того будешь ты есть после 19:00 (18:00) или нет не зависит похудение. Все зависит от того сколько калорий в день употребляешь. Все калории за [...]

не получается соблюсти режим полностью, где-то часов в 8-9 вечера - голодные спазмы и уснуть тяжело.. особенно когда все дома в это время [...]

Немного истории. Мой вес всегда колебался в пределах 50-55 килограмм, после первых родов похудела до 46 кг. Жила себе спокойненько. За время что [...]

Девушки, не мучайте себя! Не занимайтесь этой ерундой! Это просто опасно для организма. Так можно еще больше растолстеть. Конечно, в первые дни [...]

Диета "Не есть после 19:00 (18:00)" на самом деле не диета в том смысле в котором ее воспринимают большинство девушек !!!
т.е. если вы [...]

Меня вечно дрючили на эту тему. "Не ешь вечером, ну куда ты порции заминаешь? Будешь жирной!" бла бла бла.

Всё это [...]

В юности, лет в 15-16, худела по следующей методике: в течение дня ела около 1200-1600 ккал (считала калории), не ела после 18 часов, плюс [...]

Мой первый отзыв на сайте! я с Вами, дорогие [SPAM]и и отзовички!!!

Ой, нет! Никогда больше не буду проводить такие эксперименты и не [...]

Вот не понимаю откуда взялся этот миф, что нельзя есть после шести?! По мне так все должно зависеть от физической активности человека, от того [...]

  Как я уже писала в каком-то отзыве о диетах, в школе я весила под 90 кг. и это был кошмар! Ощущения от собственного тела были ужасными. И [...]

Дело в том, что надо понимать, как работает наше тело. Да, все невостребованные калории, которые вы потребляете на ночь, будут откладываться [...]

Вынуждена вклиниться в положительно-хвалебный хор на первой страничке со своим "разгромным" отзывом, в котором многа-многа букоФФ... и всё [...]

Я не придерживаюсь всеобщего восхищения данным методом похудения.

✖Объясню почему.✖

Такой вид разрузки подходит [...]

Сейчас большинство диетологов сходятся во мнении, что такой невероятный похудательный эффект от отказа употреблять пищу после определенного [...]

Задумываться о лишнем весе я начала, наверное, как и все женщины еще лет с 16 как и большинство девушек следящих за своей внешностью, каких то [...]

А как диета ни о чем. Пересмотрите большинство положительных отзывов: минус 25 кг, минус 10 - не спорю, отвес приличный. А если мешают всего 3-5 [...]

Это образ жизни! Здоровый образ жизни. Который к похудению вообще отношения не имеет. А вот в плане именно похудения организмы слишком [...]

Мне очень не нравится этот способ - не есть после 18ч. По многим причинам:

Первая: Вот недавно [...]

В 16 лет я была достаточно пухлой. Не то чтобы очень сильно переживала, но определенные попытки похудеть были. В 20 лет, я уже сильно [...]

Не хочу никого обидеть, но считаю что время когда кушать и нет - совсем не при чем, если хочешь похудеть или не поправляться. Тут большую роль [...]

Не скажу, что когда-то страдала излишним весом, скорее даже наоборот, но рано или поздно мы все начинаем набирать вес не в тех местах где [...]

Доброго время суток!

Не могла пройти мимо такой щекотливой темы:" Как не есть после 18:00".

Хочу поделиться с вами [...]

Набрав изрядное количество килограммов на любимой диете "поешь маминого стряпаного, когда ещё потом", я решила не впадать в крайность (тогда до [...]

Ещё лет с 12 я искала способы похудения,перепробовал в прямом смысле абсолютно всё, были и срывы и жор нападал,и бросала,потом снова [...]

Когда-то давно пытаясь похудеть после первых родов я придерживалась этого правила. Скорее это была часть системы -60, но все же, я свято [...]

Для меня не есть после 19:00 не выполнимо! Пробовала этот метод несколько раз - не выдерживаю. Если ложиться спать в 23:00, то к этому времени [...]

Вот уже за 30, с каждым годом все консервативнее и вспомнилась бабушкина мудрость. Что даже в возрасте женщина хочет быть стройной и шустрой, [...]

Здравствуйте! Хотела бы поведать вам историю своего похудания! Начало- август 2011, конец-неизвестно еще)Началось так: купил папа весы тефаль, [...]

Лично мне данный способ совершенно никогда не помогал!!!!!!!!!!! Да и что значит кушать до 19 часов, а потом ни-ни, ни крошечки! Можно и в 19 [...]

да,способ не плохой.но вредный.

гораздо проще хотя бы на недельку отказаться от солёной рыбки,жареного мяса например и кушать [...]

Я не противник этого метода. И верю, что люди худеют. Но давайте быть перед собой предельно честными?
... Я таковой не была.

Решила я [...]

Вообще, я считаю, что это правило придумали офисные работники, которые встают в 7 утра, завтракают и идут заседать в креслах или на стульях [...]

Худела на гречке. 15 кг за три месяца, было тяжело, очень, я сочетала ее с овощами. Вес держался 1,5 года, после новогодних праздников [...]

Как и многие девушки после родов я мечтала быстро вернутся в свой вид. до беременности активно собой занималась и спортом и косметические [...]

Всем привет!!!

Решила поделиться своим опытом по поводу "не кушать после шести вечера" - надеюсь он поможет кому-то стать [...]

Добрый вечер друзья!) Сейчас зашла на главную странницу сайта и в 6-ти часовом топе увидела тему : не ешь после 18:00, и куча положительных [...]

Здравствуйте, милые читательницы!

Если бы я писала данный отзыв много лет назад, когда я по этой диете сильно похудела, [...]