Вынуждена вклиниться в положительно-хвалебный хор на первой страничке со своим «разгромным» отзывом, в котором многа-многа букоФФ… и всё потому, что сей способ похудения мне АБСОЛЮТНО не подошел. Почему — сейчас расскажу подробненько и обстоятельненько.

Итак, в теории-то ентот способ всем хорош, если бы не несколько факторов.

Например, зимой — у нас отопление не ахти, если что-то исправлять — то всю систему менять, что пока невозможно в силу финансовых причин. Итог — одеваемся тепло-тепло, питаемся вкусно, горячо и сытно. А если я буду сидеть с 18-19 часов без крошки еды во рту… и чаи пустые гонять… спасибо, не надо, ибо нет ничего более противного, чем голод и холод, испытано на себе.

Лето — совсем другой коленкор. Изобилие ягод, фруктов и овощей, столь желанных любимых мною… а шашлыки и дружеские посиделки вечерами — тоже ф топку?.. А вечерние чаепития с тортиком и подружайками — фи, вы кушайте-кушайте, а я на диете посижу, и не обращайте внимания на мои голодные слюнки… — как-то глупо сиё смотрится со стороны.

Поэтому — я сторонник РАЗУМНОГО питания, а не ограничивания себя в чём-то… и да, я слишком себя люблю, наверное, но если передо мной выбор — тортик или лишний килограмм, я выберу тортик. Ибо — истинно любящие меня люди любят просто за то, что я рядом, пусть даже и не идеальная и выпирающим животиком порой.

До сих пор помнится мне эпизод из одной книжки Дарьи Донцовой — там главная героиня осторожненько и аккуратненько допрашивала расспрашивала девочку-подростка — на теплоходе что-то случилось, то ли кража, то ли убийство, толком уже и не помню. И во время их разговора на кухне туда влетает взмыленная подружка или ровесница той девочки-подростка, и начинает как сумасшедшая всё в себя ухомякивать — колбасу, салат, котлеты, конфеты, зефир…

Наша героиня во все глаза уставилась на сию дивную картину, а голодающая, проглотив последний кусок, удовлетворенно заметила — успела! — и как ни в чём не бывало вышла из кухни (или правильнее было бы — из камбуза?..). Героиня спрашивает девочку-собеседницу — и шо это було?

На что получает ответ — а, это она так худеет. После шести вечера ничего не ест.

И как, помогает? Не-а, почему-то ещё больше поправляется…

Знаю, что гротескно описано, но… в каждой шутке есть своя доля правды.

Я-то привыкла всю жизнь питаться размеренно и понемножечку, но бывают такие дни, когда мои джинсы не хотят свободно застёгиваться, и поэтому мне на помощь приходят разные способы похудания, какие-то действуют на ура, какие-то — только зря потраченное время.

А тут, некогда начитавшись кучу хвалебных откликов в интернете по поводу чудо-панацеи, решила попробовать, ибо моя главная цель — убрать животик (я неисправимая сластёна, поэтому… и бывают лишние кэгэчики), ну а попа и бедра сами собой уменьшатся в процессе, знаю.

Поэтому приступила к ничего-не-едению после шести вечера.

Результаты были весьма плачевными — обильное слюноотделение (если бы одна жила — это одно, но когда из кухни доносятся дивные ароматы вечернего ужина…), препротивное чувство, что желудок прилип к позвоночнику, довольное громкое урчание, которое не заглушить литрами чая или компота…

Но я всё-таки продержалась ровно три дня, несмотря на урчание и головокружение, ибо в то время была ещё наивным козленочком, свято верившей в то, что «в интернете плохого не напишут» и если там сказали — нужно чуточку потерпеть, и организм привыкнет и не будет выкобениваться… — то надо действительно запастись терпением и потерпеть чуточку.

Обморок всё расставил по местам — к черту такой способ похудения истязания себя.

Поэтому — я до сих пор придерживаюсь своего выстраданного мнения: не есть за 3-4 часа до сна, желательно ничего тяжелого или жирного на ночь, за час до сна — кефир, и баиньки. В течении дня не ухомякивать в себя всё подряд, а знать чувство меры.

Главное, повторюсь опять-таки, прислушиваться к своему организЬму, и если он начинает бунтовать — срочно отменяем все истязания, ибо сей способ — совершенно не для вас.

====

То, что мне нравится и приносит нужные результаты )))

Гречневая диета.

Бессолевая диета.

Разгрузочный день.

Диета — 6 лепестков.

Молокочай.