Как говорится, на диетах я собаку съела. В погоне за идеальным телом я перепробовала кучу диет, в том числе и шоколадную. 

Естественно при рационе, включающем одну шоколадку в день результат не заставит себя ждать, во-первых за счет очень низкой калорийности, во-вторых за счет малого объема пищи, но стоит ли говорить о том, что в первую очередь уходит вода, а не жир. У меня в день уходило больше килограмма веса. Если придерживаться данной диеты долгое время вы естественно потеряете в объемах, так как калорийность питания очень низкая, но не будем забывать о том, что при недостатке белка уходить будут преимущественно мыщцы. 

Еще шоколадная диета грозит проблемами с желудком, у меня лично к концу такого дня он мучительно сжимался, а также проблемами с кожей, и это только те побочные действия, которые я ощутила на себе.

Задумайтесь нужно ли вам это, уж лучше правильное питание, от которого только польза, а эффект куда лучше.