Вес улетает быстро, но…
Эта диета стала для меня ещё одной бесполезной семидневкой, испытанной по большей части ради интереса: уже изначально я не возлагала на неё больших надежд. Суть диеты такова: сто граммов шоколада (горького в моём случае) в день, поделённые на три приёма пищи, а также чай/кофе без сахара или вода. В итоге в день получается около 500-600 […]
Это не диета
Чтобы похудеть, мне посоветовали правильное питание. Причём сильно так советовали, обещали, мол, вес будет уходить и не вернётся, ну, и прочую подобную лабуду, которая многим, вероятно, знакома не понаслышке. И знаете что, правильное питание не подходит как способ похудеть. Мне, по крайней мере. Даже в сочетании со спортом, включающим в себя как силовые, так и аэробные […]