Уж сколько раз твердили миру что диеты (в современном понятии слова диета) это зло, что для красивого и здорового тела нет ни чего лучше пп и физ активности. И я сама лично, с вумным видом, многим доказывала что нужно просто правильно, сбалансированно питаться и будет им счастье.

Но как известно и на старуху бывает проруха. Вот и нашла на меня эта проруха по весне, решила я скинуть пару кг быстро и по возможности просто. Диетическое прошлое подсказывало что быстро вес сбрасывается на моно диетах, особенно на белковых, но сидеть неделю на одном мясе мне как то не хотелось (хоть я и заядлый мясоед) и я вспомнила про 6 лепестков — моно, белковые дни чередуются с углеводными, все продукты из списка мною горячо любимы, так что почему бы и не попробовать решила я и приступила.

И так, стартовые данные 27 годков от роду, 167-68 см росту и вес 63 кг — это еще я похудела, точнее сначала набрала после окончания гв с 57-58 до 69 что не мудрено, так как кормить то перестала, а привычка постоянно жрать осталась, а потом медленно но верно похудела на 6 кг и вес встал. Вот я и решила устроить организму встряску и вместо того что бы отказаться от шоколада, майонеза и колбасы, решила сразу перейти к крайним мерам в виде не совсем здоровых и уж точно не полезных экспресс диет.

 

Но что то я заболталась,

И так день первый

Холодно, голодно и хочется жрать.

6 кусочков рыбы запеченных в духовке на фольге с тоненькими колечками лука и помидоры. (пусть вас не обманывает словосочетание 6 кусочков, кусочки были ого-го)

Если честно еле выдержала, хотелось все бросить и съесть большую тарелку макарон.

Но я выстояла.

На утро отвес 500 гр и 0 изменений по объемам — убежала вода, так как соли в мой организм попало ничтожно мало по моим меркам. Я солозуб еще тот.

День второй, овощи

Натушила овощного рагу и нарезала большую тарелку салата (огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень). Голодновато, но макарон уже не хочется, хочется мяса.

Отвес на утро -200 гр, объемы все те же

День третий, курица

Отварила целую курицу, в итоге съела половину, может чуть больше, макарон и мяса не хочется, хочется овощей и фруктов.

отвес -1100 и 0,5 см с талии и 1,5 см с бедер — для меня это был шок, моя жо вообще не любительница расставаться с объемами.

 

Но не смотря на отличные результаты после куриного дня диету пришлось прекратить по состоянию здоровья. Встав утром в туалет (извините за подробности) я еле доползла обратно до кровати, сильно кружилась голова, меня мутило, была дикая слабость и дрожь во всем теле.

Так фигово мне давно не было. Пришлось даже вызванивать бабушку что бы посидела с детьми, так как мужу нужно было срочно на работу и остаться он ни как не мог, а я была в состоянии близком к обморочному.

В таком состоянии я пролежала до 11-12 часов, не было сил даже сидеть. Честно говоря я не на шутку испугалась, хотела даже скорую вызывать. Но потом мой мозг все же включился (впервые за последние 5 дней) и я попросила маму приготовить мне теплый сладкий чай, выпив пол стакана я поняла что меня немного «отпускает», подождав еще 15 минут я съела несколько виноградин, через пол часа я уже была в состоянии передвигаться по квартире, спустя еще пару часов пришла в норму.

Через день вес и объемы вернулись к прежним показателям, что естественно.

В очередной раз убедилась на собственной шкурке что в топку все эти диеты.

Не рекомендую.

п/с отвесы указаны с точностью +/- 100 гр, так как пишу по памяти, заметок не делала

2 п/с сейчас мой вес 59 кг и потихоньку снижается без всяких диет и даже без пп, как я этого добилась напишу достигнув заветных 55 кг)))