Привет! Вероятнее всего Вас занесло сюда желание быстро и эффективно похудеть. И Вы из всевозможных диет решили выбрать кефиную? Тогда хочу рассказать свою небольшую, но печальную историю. Я прошу вас!!!  Не повторяйте моих ошибок!

Это было год назад. В очередной раз наевшись до отвала, и посмотрев в зеркало на свои бока, я решила что нужно срочно и главное максимально быстро и эффективно сбросить лишнее. Тем более лето вот вот начнётся.  

Несмотря на лишний вес, проблем со здоровьем не было, и анализы всегда отличные. Так же у меня была идеальная и чистая кожа, густые блестящие волосы и крепкие ногти. Но спустя 43 дня, ровно столько я просидела, и если бы не убитый организм, я бы продолжила, поэтому будьте осторожны — это затягивает. Так вот, спустя 43 дня, от моей внешности не осталось практически ничего!

У меня начались различного вида высыпания, вначале я наивно полагала что это очищается организм, но на деле  всё оказалось не так.

Моё лицо стало как у наркоманки, и это думаю не удивительно. Непонятные глаза, нездоровый цвет лица. Волосы лезли клочьями, не смотря на то, что я пила витамины и другие добавки.

О своих длинных и крепких ногтях тоже пришлось забыть, они ломались один за другим. В общем я превратилась в чёрт знает что!

И похудела кстати тоже не очень, ушло где-то кг 8, а по объёмам еле заметно. Не трудно догадаться что я так же убила и обмен веществ.

Я очень пожалела, и немного жалею до сих пор, что выбрала такую диету. Потратила время, силы и самое главное здоровье… По мимо внешних данных, как  ни крути, меняется сознание. Сначала это эйфория, но потом жуткие депрессии, навязчивые мысли и иногда даже галлюцинации. И это правда. Жуткое состояние…

Я чудом смогла остановиться, на празднике каким-то образом смогла  позволить себе поесть, хотя на тот момент уже не была зависима от еды, мне хотелось продолжать. Скорее всего развивалась анорексия…

В итоге я сорвалась. Килограммы естественно набрала обратно, да еще вдвойне. Правда я заранее знала о таких последствиях, но всё же надеялась что быстренько похудею, перейду на правильное питание и останусь стройняшкой. Но нет.

Я получила сполна за свои глупые похуделки. В итоге после этих злополучных 43-х дней, я восстанавливалась больше полугода, и продолжаю до сих пор. Даже на правильном питании и спорте, я теперь худею очень медленно. Но печальный опыт научил, лучше медленно но верно. Этого железного правила нужно придерживаться всегда. Об этой диете и в целом о похудении можно говорить ещё долго, но основное я вроде как донесла.

Если Вы задумываетесь о таком способе похудения, то откиньте эти мысли раз и навсегда. Только здоровое и сбалансированное питание, и по возможности спорт. Хотя бы по чуть-чуть, потом организм сам будет просить ещё:) Благодарю за прочтение, будьте красивы и здоровы!