после родов, я не знала что делать со своими лишними 20 кг. мой вес приближался к 80 кг. цель была 60 кг к лету, в идеале 57. удалось за 2 месяца похудеть до 70 кг., но потом вес остановился и никак не сдвигался с мертвой точки. цифра 70 буквально резала мне глаз, ну как я могу быть такой коровой! я решила пойти на радикальные меры и вообще отказаться от еды на весь день. пила только воду. в первой половине дня я еще держалась и чувствовала себя относительно нормально, если не считать легкой тошноты. но во второй половине дня появилась сильная слабость и головокружение. пошла гулять с ребенком, мне стало очень плохо, чуть не упала в обморок. посидела немного на лавочки и вернулись домой. я думала только обо одном — поскорее бы закончился этот проклятый день. под вечер у меня стали трястись руки, началась сильная головная боль. я продолжала держаться и ничего не ела. но самое страшное началось ночью. я пронулась кормить ребенка. еле встала с кровати, выпила стакан воды. после чего у меня началась рвота фонтаном. мне еще никогда не было так плохо. организм отравляется продуктами распада. отсюда тошнота и рвота. потом я съела маленький кусочек хлеба, полегчало. насколько я знаю из голодовки нельзя резко выходить и сразу набрасываться на еду. на следующий день я ела только овсянную кашу на воде. за день полной голодовки я потеряла 2 кг, но потом сразу же их наела, когда перешла на нормлальное питание. в общем метод неэффективен, да еще и опасен. огромный стресс для организма. подходит далеко не всем. я вообще убедилась в том, что любые быстрые диеты неэффективны, лучше худеть медленно, но верно. правильно питаться и не кушать после 6, тогда вес постепенно будет уходить, а возвращаться не будет. теперь мой вес составляет 65 кг. (-15 кг за 4 месяца). до заветной цели осталось всего 5 кг. еще месяц, и я буду в прежне форме.