Бабоньки, ну что за вечное стремление скинуть по 100 кг за неделю? НаЖИРали, главное, толстые ляжки годами, а похудеть хотите в один миг.
Это было лирическое отступление.
А теперь о главном.
_________________
Ужасная экология, стрессовые ситуации, вредные привычки, вечное недосыпание и т.д. и так причиняют нашему организму большой вред. Видимо, от этого мозги и стали у многих плоховатенько работать, что они придумали для себя еще кучу различных издевательств.
И одно из них — голодание. Не спорю, что различные восточные мудрецы голодают, отказываются от всех благ и живут сотни лет. Но у них это ОБРАЗ ЖИЗНИ, а не временное помутнение рассудка.
Так вот. В первую очередь хочется развеять МИФ о супер эффекте голодания.
Нашему организму постоянно требуются питательные вещества для поддержания жизнедеятельности. Если они не поступают в организм, то он начинает использовать «запасные ресурсы». При голодании исчезает не столько жир, сколько происходит уменьшение мышечной массы. За счет этого и теряются лишние килограммы.
Если бы было так легко избавиться от лишнего жира путем отказа от пищи, думаю, что фитнес тренеры остались бы без заработка!
Поэтому, чтобы терять не мышечную массу, а жировую — стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться и быть более активнее.
__________________
Далее хочется отметить тот факт, что даже если вы и сбросили лишние килограммы, то как только вы начнете кушать, скорее всего они вернуться к вам и, возможно, в двойном размере. Так уж устроен наш организм — после перенесенного стресса он будет стараться восстановить «резервный запас». Или другой вариант событий — вы настолько втянитесь в этот маразм, что в итоге будете похожи на ходячий скелет. Анорексичкой станете, если по научному.
__________________
Еще замечу, что каждая из вас, мечтая стать «стройной и красивой», думает только о худой заднице, а не о здоровом желудке. Вы хоть задумывались куда должен деваться желчный сок, если ему нечего переваривать?
Да, и кстати, тощая задница — это НЕКРАСИВО!
__________________
В общем, не занимайтесь, прошу прощения за выражение, фигней!
Заиметь худую задницу лишь на месяц и при этом угробить организм — по моему бред.
Надоело кушать — устройте себе раз в неделю разгрузочный день! И то не только на водичке, а с добавлением фруктиков, кефирчика и т.д.
ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ — НАДО ПОСТОЯННО ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ!
By 
