Хотелось бы поделиться с Вами своим опытом о шоколадной диете .

С ростом в 1,64 вешу в среднем от 52-52.5 кг 

Так как наверное как и многие девушки, я любительница шоколада. И наткнувшись на это «чудо» решила — не обращая внимания на многие отрицательные отзывы об этой диете , что на ней отсидеть неделю я смогу, ведь повторюсь я любительница шоколада и ограничения в пище переношу в принципе не тяжело (я про количество пищи съеденной за день,да и в целом про многие продукты) ) по этому я была убеждена, что у меня все получится.

НО! Все оказалось не так просто как хотелось бы.

Голода особо я не чувствовала,кушала горький шоколад + зеленый чай и конечно же выпила не меньше 2х литров воды. Утром все было в порядке,настроение хорошее,я сытая,ничего не предвещало беды,но ближе к вечеру мне становилось все хуже и хуже,хотя голода я по прежнему не ощущала. Часов в семь вечера у меня уже была конкретная слабость,головокружение,сердце билось как бешеное , есть мне не хотелось абсолютно, и я думала о том как бы мне не умереть до утра.. Т. к. утром и вечером я стараюсь делать небольшую тренировку,то в этот день сил не было ни на что и я решила лечь уснуть,в надежде , что поскорее наступит утро и мне полегчает , но уснуть у меня не получалось , с кровати встать у меня уже не было сил и я просто лежала и мучилась. 

О результатах на весах :

  • Начало шоколадного дня — 52,2
  • Утро следующего дня — 51,7

Не знаю как девушки сидят на ней неделю, или даже просто несколько дней.

Я считаю, что не стоит мучить себя и свой организм , и желающим сбросить вес выбрать более щадящий вариант, либо просто исключить из своего рациона вредные продукты и уделять хоть немного, но времени спорту. Девушки , милые , не повторяйте мою ошибку , сейчас я понимаю , что это действительно очень вредно для организма и рисковать своим здоровьем не стоит. 

Данную диету я однозначно не рекомендую !