~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

Шоколадная диета, что именно подкупило:

 

▪ результат за короткий срок, всего неделя (6-7 дней);

 

▪ обещают огромную потерю веса – 6-7 кг.

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

Диета (монодиета), могу сейчас сказать, страшная!

 

Кроме плитки (100г) шоколада ничего есть нельзя.

 


 

Решилась на такое «извращение» только по 2 причинам:

 

1. нужно было быстро сбросить 5 кг;

 

2. в принципе, шоколад я люблю.

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

О какой неделе на таком пайке может идти речь?!

 

Максимум дня 2-3 и то, с последствиями:

 

▪ Первый день

 

Прошёл одухотворённо, ведь, теплилась же надежда.

 

▪ Второй день

 

Начался натянуто, шоколад уже не вызывал бурю эмоций.

 

▪ Третий день – день депрессии, так как на лоб смотреть было невыносимо.

И все «подростковые друзья»/акне нарисовались за ночь.

 

Правда, немного радовала потеря 1,8кг.

Но… самочувствие оставляло желать лучшего.

 

▪ Четвёртый день…

 

А четвёртый день начался с лёгкого куриного супчика, потому как, к тому времени, пришло осознание, что так худеть нельзя!

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

Подводя итоги, возвращаться к шоколадной диете я не буду, только правильное питание — и вес уходит и лицо чистое!

 

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Диеты (мой опыт) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

••♦•• Худела и с помощью укола в шею – печальная история.

Диета на кашах

Уксусная диета

Яблочная диета

Кефирная диета

Гречневая диета

 


 

И ещё добавлю, мне очень понравилась программа от Джиллиан Майклс — «Стройная фигура за 30 дней» или «30 Day Shred» (30-ти дневный курс для снижения веса).

Советую обратить на неё внимание, не пожалеете!

 

Будьте всегда красивыми и здоровыми!