Диета Дюкана, одна из наиболее популярных диет для людей, которые не джут быстрого результата, но почему-то выбирают ад, вместо правильного питания. У меня всегда были проблемы с лишним весом, которые длились около 10лет. Были срывы, гормональные сбои и похудение. Однажды мой выбор пал на всем известную диету французского диетолога, которая колыхнула весь мир. Я решила, что это именно то, что мне нужно: неограниченное количество белка и неограниченное количество приемов пищи. Как же я тогда ошибалась, вместе  со сброшенными килограммами пришли проблемы с желудком, стулом и кожей, которая перестала радовать своей белизной и была атакованной прыщами, которые были вызваны таким питанием. 

Первый месяц я держалась на упорстве, так как видела результаты, которые утешали меня, давали надежду на лучшее. Признаюсь, было очень тяжело без фруктов, мой организм страдал от этого не меньше, чем от голодовок, правда. 

Однажды проснувшись утром я поняла, что так не может продолжаться и перешла на правильное питание, которое полностью изменило меня. Кстати, после диеты не могу больше видеть мясо, скоро окончательно стану вегетарианкой, которая даже не может терпеть запаха мясных продуктов. Могу заметить, что после перехода на правильное питание, у меня пропали проблемы с кожей и появилась невероятная легкость и -17 килограмм за 4 месяца, считаю это не таким уж и плохим результатов. Кушайте всё, но в меру, занимайтесь спортом и радуйтесь жизни!