В юности благополучно посадила себе желудок голоданием и низкокалорийными диетами (вроде питьевой или бананово-молочной, также не самым удачным опытом было не есть после шести). Правда, на «чистом голодании» больше дня не выдерживала — но моему желудку хватило и этого.

Хотя, по правде говоря, я и сама делала ошибки. В частности, поскольку мне сильно хотелось есть, я часто пила воду с сахарозаменителем в «голодные» дни, а также пила газировки на сахарозаменителях (в них практически нет калорий). Ни в коем случае этого не делайте!!! С голодом действительно бороться помогает, но для желудка это — верная смерть. Для него и в нормальном-то состоянии газировка не сильно полезна, а уж во время голода…

Через какое-то время, в которое я чередовала низкокалорийные диеты и «голодные» разгрузочные дни, у меня начались ДИКИЕ боли в желудке. Я искала себе положение, в котором лежать было не больно, и так и лежала, боясь пошевелиться, пока не пройдёт. С экстремальными диетами завязала довольно быстро, потому что выносить это не было никаких сил — но и это помогло далеко не сразу, какое-то время мучилась болями, ела только овсянку и прочие каши.

И даже сейчас, когда острые боли давно уже ушли — мой желудок по-прежнему чувствительно реагирует на многие раздражающие продукты, начинает болеть, появляется тошнота. До того моего похудания на голодовках — ничего такого не наблюдалось.

И знаете, к тому же… в итоге получилось так, что то, что я сбрасывала на голодании, потом возвращалось очень быстро, в отличие от того, что сбрасывалось на правильном питании или умеренных диетах (к примеру, гавайской). Понимаю, конечно, что хочется всё сразу и побыстрее. Но на мой взгляд, в данном случае оно того однозначно не стоит.

************************************************************

МОИ ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ:

  • Книги
  • Красота и Здоровье
  • Кино и ТВ
  • Музыка