Пишу сюда, чтобы Вы, милые девушки, не делали глупостей!
Моя сестра 10 октября 2011 года родила первенца, за беременность набрала около 20 кг. До беременности была 55 кг при росте 170, перед родами была 85, после роддома 75. Поправилась так сильно, потому что ела все подряд, и вредное и полезное, и помногу.
В январе пришлось ей бросить грудное вскармливание, в связи с чем начала худеть. Выбрала для себя кефирную монодиету.
Смысл в том, что 4 дня нужно пить только кефир, не больше 1,5 л в сутки, жирность максимум 2%, потом 3 дня овощи и фрукты можно есть, иногда нежирное мясо.
На этой диете она похудела радикально, за первые две недели сбросила кг 10-12.
В итоге промучалась месяц, сбросила 24 кг.
Стала стройнее — факт.
Но, кожа обвисла и стала серой.
Появились боли в животе постоянные.
Стала очень раздражительной и часто срывалась на еду.
Помучавшись еще месяц пошла к врачу, на УЗИ нашли камни и воспаление желчного пузыря и вдобавок язву. Назначили экстренную операцию по удалению желчного, до нее 2 недели всеми способами старались подлечить язву. В итоге операция состоялась, пузырь удалили.
Врачи сошлись в мнении, что эти проблемы были вызваны только кефирной диетой!
Кефир кислый, в желудке повышается кислотность и появляется гастрит и язва. Плюс отсутствие нормального питания (регулярного), и поэтому появляются проблемы с желчным пузырем.
Моей сестре 23 года, до этого проблем никаких не было, регулярно проходила обследование на работе и никогда ничего не находили плохого.
Девушки, милые, не травите себя, не мучайтесь!
Я сама сбросила 37 кг только с помощью правильного питания, никаких голодовок и модных диет не надо! Сестра сейчас очень жалеет что тогда не последовала моему примеру и не нормализовала питание, а гналась за «чудо-диетой».
Вам еще жить, пожалейте свое тело.