О шоколадной диете я узнала на одном из пабликов «Вконтакте» и она сразу меня заинтересовала. Я люблю сладенькое, а такая диета просто «рай» для меня) Зная опасность кофе+шоколад ( к тому же у меня еще переходный возраст) я перечитала все статьи, отзывы, форумы и т.д. И вот мои выводы после шоколадной диеты: 

1.Ни в коем случае не запивайте шоколад кофе! Это «ядерная смесь» для вашего сердца и самочувствия. Лучше всего подойдет зеленый чай

2.Не «сидите» на диете долгое время!  Шоколад как ни крути повлияет на состояние кожи. Поэтому максимум 2-3 дня 

3.Чтобы вес потом не вернулся заканчивайте такие «шоколадные дни» белковой диетой!

Теперь опишу все как было

Купила я в АТБ шоколад с самым высоким содержанием какао и по оптимальной цене 8 грн.

День у меня начался пробежкой на стадионе с утра и зарядкой. Завтракала я шоколадом (30 гр) и зеленым чаем. Самочувствие было отличное и приступов голода не наблюдалось)

Обедала я уже шоколадом и кофе так как думала, что в обед метаболизм проходит медленнее, а кофе на 10% ускоряет процесс обмена веществ. На здоровье я не жалуюсь и проблем с давлением у меня никогда не было (тьфу тьфу тьфу). НО вскоре мне стало очень плохо, сердце колотилось как бешеное, головокружение,тошнота. Я отлежалась и все прошло

Ужинала я уже шоколадом и зеленым чаем и чувствовала себя уже гораздо лучше.

В итоге я съела в день 90 граммов шоколада, 2 чашки зеленого чая и 1 чашку кофе, а также 1.5 литра воды выпила

Выходя из всего этого я поняла что с этой диетой лучше долго не затягивать и уж точно больше я пить кофе с шоколадом не буду. А так вполне отличная диета

Долго ждать результата не пришлось, все быстро и эффективно)

За то, что шоколадная диета основана «на шоколаде и кофе» ставлю 4 балла

ДЕВОЧКИ,НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК

После диеты я намучалась, наплакалась и все нервы себе перепаганила. Началась возня с гинекологами, из-за отсутствия КД(что только не диагностировали: и поликистоз яичников (при поликистозе практически ты становишься бесплодной), но обошлось все мультифолликулярными яичниками) , благо обошлось мне все через 2 месяца, а то бывает и по пол года девчонки мучаются, отсидела на гормональных таблетках ПОЛ ГОДА, денег ушло немерено(лучше бы в спорт зал с тренером записалась за такие деньги)

А все из-за чего? Из-за 5 дней дурости и лени заниматься собой.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ, теперь то я наконец все осознала и худею по-человечески.

Надеюсь, этот отзыв поможет вам выбрать действительно правильный способ похудения. Удачи