Все пробовала, почему бы и эту диету ни попробовать?

Подумала я и скачала приложение «6 лепестков» (отзыв будет позже).

Суть диеты: диета длится семь дней, чередуются белковые и углеводные дни, количество еды не ограниченно, но лучше конечно не увлекаться.

День 1: рыба.

Я ела отваренную горбушу и пила бульон от нее же.



Как-то не очень….

Отвесы я не фиксировала, но он точно был — соли я добавила минимально, вышла часть воды из организма.

День 2: овощи.

Я ела недовинегрет — без горошка и с минимумом масла. Вкусно, но отвеса практически не было или совсем не было, уже точно не помню.


День 3: курица.

Я запекла в духовке без масла. Вообщем-то сытно, но скучно(((


Поэтому я добавила немного запрещенки: соевый соус и соус «Стебель бамбука»


А вот так вполне можно жить

День 4: злаки.

Ела овсянку и гречку. На них и сломалась. Не помню уже что ела запрещенного, но что-то совсем не по диете.

День 5: творог.

Сделала вид, что ничего и не было. На день купила две пачки творога по 200 грамм, осилила только одну, вторую только понюхала. Мед и прочие вкусности нельзя, а без них кисло и совсем не вкусно. Начал ныть желудок.

День 6: фрукты.

Приготовила яблоки с корицей в духовке


В серединку добавила по пол ложечки меда. В принципе есть можно Вот только после яблок я окончательно решила послать все к … куда-нибудь Диета закончилась и больше для меня не начиналась.

День 7: выход.

Какой выход? Я еще вчера с ней распрощалась.

Итог: конечно, сказать что на диете похудеть нельзя совсем я не могу — я скинула около 1,5 кг, из 1 вернулся довольно быстро. С другой стороны — я ее не очень-то и соблюдала. Но все-таки НЕ РЕКОМЕНДУЮ, потому что довольно однообразно — это только кажется, что каждый день разные продукты, на самом деле продукты в чистом виде вгоняют в тоску, и лично у меня почему-то от такого сочетания продуктов начал побаливать желудок.

Фото себя не добавляю, так как разглядеть разницу (а была ли?) невозможно.

Сейчас разница с тогдашним весом есть, но это уже благодаря другой диете (отзыв еще не отредактирован, там старые результаты, в ближайшем времени дополню, тогда можно смотреть )

Еще опробованные мною диеты:

Тощая диета — жестко и не очень результативно.

Экспресс диета — хороша для очисти кишечника.

Гречневая диета — была моей любимой. Результаты в цифрах в отзыве.

Ну и способствующие похудению средства:

XLS medikal

Моделирующий крем фото кожи в отзыве.

Голдлайн. С ним я худела, но не пожелаю даже врану.

Обертывания в домашних условиях — вещь! Рекомендую.!

Редуксин Лайт.

И многое другое в моем профиле. Заходите в гости