Девушки не надо худеть! Я вот похудела, жить не хотелось!!! Начала худеть из за свадьбы, похудела считала калории, ела гречу, рис, ито редко,сидела за хлебцах, ела яблоки,кефир, вообще практически ничего не ела. Результат-целюлит, сбой гормонов,нереальная депрессия, жить не хотелось. Потом сдала общий анализ крови выяснилось что анемия не хватало железа в организме. А та и не понимала из за чего депрессия, к психотерапевту ходила! Это не стоит того!

Если худеть,то качественно, не есть сладкое мучное, есть здоровую пищу, а если итак не худее со то идти эндокринологу сдавать анализы, может сбой в обменах веществ вот и не худеется, или гормоны. Вообщем худейте медленно, правильно!

Пейте витамины, и ограничивайте себя в жареном,мучном,сладком пейте на ночь кефир! Похудеете без последствий!