Сразу оговорюсь, что проблем со здоровьем на сегодняшний день не имею, проблем с почками, печенью и ЖКТ — тем более!!!


Эх, девушки, придется мне подбросить ложку дегтя в бочку меда под названием «Диета Дюкана». Как и все, кто садится на диету, мне хотелось привести себя в форму. Первым делом я начала штудировать книгу Дюкана «Я не умею худеть». Какая хорошая диета, — думала про себя я, и кушать можно, и худеется, и противопоказаний как таковых нет.

Первые 3 дня диеты («Атака») для меня прошли легко, я была сытая, довольная и похудела на 2 кг. Радости не было предела.

На 4й день («Атака») у меня появился неприятный запах изо рта. Настроение мое ухудшилось.

На 5й день отвес составил еще 1 кг, появилась горечь во рту.

Сегодня, на 6 день диеты, я решила на это «чудо»горе-диету забить и вот почему:

1. Постоянная горечь во рту и неприятных запах, напоминающий перегар. Такого никогда не было еще в моей жизни, и эти побочки явно являются признаком каких-то очень нехороших процессов в организме.

2. Появились ужасные темные впадины под глазами.

3. Вылезли ужасные аллергические зудящие прыщи, хотя до диеты кожа была идеальной.

4. По всему телу вылезли вены.

5. Запор — теперь мой постоянный спутник. Здравствуйте слабительные чаи.

6. Считаю огромным минусом то, что на первых этапах диеты исключаются фрукты, а после их количество очень ограничено.

7. Белковые продукты стоят очень дорого.

 

Из плюсов этой диеты: все же на ней отлично худеется, также здоровый и крепкий сон. Во время диеты нет желание съесть сладкое или мучное. Но минусов больше, чем плюсов.

 

Итог: за 6 дней минус 3 кг.

 

Сегодня покушала нормально, горечь во рту пропала.

Милые девушки, пока у Вас есть здоровье, а тем более, если оно не совсем в норме, не садитесь на всякие сомнительные диеты. Ни в одной «умной» книжке, которая распродается миллионными тиражами не будет написано, что эта методика похудения плохая. Больше двигайтесь, умеренно питайтесь и поменьше ставьте экспериментов над собой и своей внешностью!

 

Можно говорить о том, что диета мне не подошла, но ее же советует квалифицированный специалист. Который искренне считает, что если пить много жидкости, то организм все стерпит. Бред…