Решила сесть на диету спустя три месяца после родов. До родов я весила 64 а после того как родила стала весить 71,но мой идеальный вес это 56 кг. Просматрела кучу диет в интернете и остановилась на этой,3 дня кефир-3 дня яблоки-3 дня снова кефир. Думала сидеть на ней не смогу,т.к.люблю покушать но к своему удивлению 4 дня прошли спокойно и есть почти не хотелось. 1,5 литра кефира в день мне вполне хватало,а вот 1,5 кг яблок мне не хватало но я держалась. И вот четвёртый день подходит к концу я радуюсь что скидываю стабильно по пол кило в день но под вечер понимаю что с желудком что то не так,он болит,его сводит и мне пришлось забросить эту диету т.к. здоровье дороже. в общем диета хорошая-но мне не подошла к сожалению…