На мой взгляд, методика омоложения лица и тела Н.Осьмининой — одна из немногих заслуживающих внимания: большинство приёмов легки в освоении, эффективны и почти «научно» обоснованы. В сети эта методика больше известна под другим названием — ревитоника. Автор весьма успешна в её продвижении в интернете: её ненавязчиво рекламируют несколько популярных блогеров, демонстрируя отдельные приёмы; опубликованы бесплатные статьи автора, объясняющие принципы метода и механизм старения; уже вышло несколько книг в твёрдой обложке, практически с одинаковым содержанием — слово в слово, но с разными названиями.

Честно говоря, я приобрела данную книгу только из-за цены — 370 руб. Хотела иметь бумажный вариант, который не жалко таскать с собой в ванную. Другая книга данного автора «Воскресение лица, или обыкновенное чудо» стоила 950 руб, была с цветными картинками (в отличие от этой) и имела лучшую печать, но учитывая, что автор перепечатывает текст из книги в книгу (я читала парочку других онлайн), я решила не переплачивать. Результат: сказать, что я разочарована — это ничего не сказать. Я возмущена.

Это издание — чистая халтура. Автор (и редакторы) даже не потрудились подготовить книгу для данной редакции. И я ведь, повторюсь, даже не обвиняю этот коллектив в перепечатке одного и того же материала (с небольшими вариациями) — биомеханизмы старения, используемые Осьмининой приёмы и «омоложивающие» упражнения не могут, наверное, меняться из издания в издание (хотя почему нет? ведь любая методика хороша, когда пробуется, развивается, совершенствуется). В любом случае, я и не ожидала увидеть ничего нового. И всё же я, как минимум, ожидала уважения к покупателю и читателю сей продукции.

Упражнения и приёмы на омоложение никак не систематизированы. Это самый главный недостаток данной книги.

Некоторые обещанные приёмы вообще ОТСУТСТВУЮТ.

Например, очень важный приём «Работа с шеей. Экспресс-метод». НЕТ такой главы в книге. Во всяком случае, ПОД ТАКИМ НАЗВАНИЕМ.


Искала экспресс-метод, но не нашла.

Раздел «Приёмы» вообще беспорядочно оформлен. Их нет в оглавлении, значит, искать отдельный приём неудобно.

Описание приёма «Перцептивная вибрация» понять вообще невозможно. Да и все остальные упражнения описаны настолько косноязычно, что приходится перечитывать одно и то же по несколько раз. И то, не факт, что я, читатель, поняла всё ПРАВИЛЬНО. Это второй и не менее главный недостаток книги.

 


Вы что-то поняли из этого объяснения?

На обложке книги указано «17 уникальных приёмов». Считала-считала, насчитала 14. Может быть, просчиталась из-за невнятного оформления этих приёмов?


17 приёмов? Все 17 приёмов, наверное, были опубликованы в другой книге…

 

Отсутствие сопровождающих фото или иллюстраций затрудняет понимание текста. Это очень важный недочёт, поскольку неправильная техника исполнения может привести к обратному результату.


Большинство приёмов никак не иллюстрировано.

В данном случае даже фотография не помогает.


А ведь принцип работы с мышцами достаточно простой: нужная мышца зажимается на короткое время, и этого становится достаточно, чтобы она автоматически расслабилась после. И уже в расслабленном состоянии мышца разглаживается по всей длине.

В разделе «Мышцы лица» такая же неразбериха с мышцами.


Где 13 и 14 мышцы догадывайтесь сами. А также, где 6а и 6б.

Издание чёрно-белое, но никто даже не потрудился отредактировать текст.


С возрастом происходит изменение угла челюсти (показанные жёлтым цветом)… И это в чёрно-белой книге.

 

И т.д. и т.п.

Мой вердикт: эта книга не стоит даже 370 руб. Биомеханика старения разъясняется автором в её бесплатных статьях. Если вы ещё не знакомы с данной методикой, начните знакомство с чтения статьи Н.Осьмининой «Анатомия старения или мифы в косметологии» — она есть в бесплатном доступе в сети. Сами упражнения и приёмы — ради чего собственно и покупалась данная книга — в книге НЕВНЯТНЫ и НЕ СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ. Отсутствуют качественные иллюстрации и фотографии, объясняющие методику и сами приёмы.

Разрозненные упражнения с таким же успехом можно найти в интернете. То есть, если вы хотите заниматься по системе «ревитоника» — это точно не сюда.

Я понимаю, что автору нужно продавать свою систему на дисках и через инструкторов своей школы (что стоит баснословные деньги), и автор, в общем, наверное и не обещала раскрытия всех тайн ревитоники, озаглавив книгу непонятными словами «биогимнастика» и «фейсмионика», и тем не менее, заниматься надувательством читателей, выпуская откровенную халтуру, — это антиреклама методики (фейсмионики ли, ревитоники ли) в целом. Очень жаль, так как методика действительно уникальная и перспективная.