Я никогда не была худенькой, при росте 172 мой вес был около 65 кг, но выше 70 никогда не подымался. Я часто увлекалась всяческими модными диетами, которые фактически не давали мне хорошего результата, но мне нравился сам процесс)))). И вот настал момент, когда мы с моим бойфрендом решили жить вместе, конечно же мне хотелось блистать во всей красе, в том числе и в кулинарии. По пятницам мы устраивали «вечер пиццы», в выходные я стряпала различные вкусняшки, пили пиво под сериальчики, короче тихая хомячная семейная жизнь.

В один прекрасный момент я решила купить весы… и, о ужас, я увидела цифру 75 КГ!!! Для меня это была просто катастрофа!! Я никогда столько не весила. Думаю, все, хватит, надо брать себя в руки и худеть, тем более мой МЧ сделал мне предложение и через пару месяцев свадьба. Прочитав от корки до корки книгу великого Дюкана «Я не умею худеть» я, вся такая вдохновившаяся, пошла в магазин и купила кучу белковой еды: рыбу, мясо, яйца, творог, отруби (благо это все еще было до санкций), тем более я все это очень люблю, да и вообще я мясоед и к сладкому отношусь очень равнодушно.

Первый день АТАКИ я пережила спокойно, кушала свои любимые продукты, радовалась жизни. На второй день я проснулась на работу еле еле, был какой-то упадок сил, приготовив себе омлет я быстро его закинула и поехала работу работать. Целый день я была вялая какая-то, очень хотелось все время пить, но при этом жажду никак утолить не могла, я читала о таких побочках, особенно на первом этапе, поэтому была в принципе к этому готова. На третий день было еще хуже + появились проблемы, пардон муа, со стулом…. Далее, пережив с ужасом эти 3 дня (столько длилась у меня АТАКА) я перешла на второй этап- ЧЕРЕДОВАНИЕ, УРА, АЛЛИЛУЙА! За это время я скинула -1,5 кг, не плохо

Я подумала, что все мои деликатные проблемы разрешатся за счет того, что в рацион добавляются овощи, но не тут то было, к этой проблемой добавилась еще одна, я столкнулась с жутко плохим эмоциональным состоянием, как -будто у меня был ПМС : упадок сил, плохое настроение, раздражительность. Я приходила домой с работы и просто падала на диван и больше ничего не могла делать. Далее волосы стали лезть, ногти ломаться, кожа была в отвратительном состоянии (при всем, при этом я пила витамины!). Мои терзании продолжались дней 10 И МИНУС ЕЩЕ 2 КГ, потом произошел срыв…. Так как нас пригласили ДР, там конечно я оторвалась по полной, на следующее утро я обнаружила прибавку в весе +2 кг. Я готова была проклинать все на свете! В книге я читала, что если произошел срыв, то надо сесть на пару белковых дней, что я и сделала, да эти 2 кг ушли, но потом мой вес не менялся. Прошла еще неделя вес был каждый день разный, то минус то плюс. Сил моих больше не было на все это + пошла активная подготовка к свадьбе. Да, многие скажут, что смысл диеты в том, чтобы дойти до конца, но, уважаемые читатели, для меня это был просто ужас, я реально была на грани, хотя все делала по правилам. В общей сложности за 3 недели я похудела на 4 кг. Я считаю, это мало!

После свадьбы мы с мужем отправились в путешествие на юг на 3 недели. Питалась я там фруктами, овощами, вино пила, не могу сказать, что ела что-то вредное или переедала, но вернувшись домой я встала на весы + 7 кг!!!!!! От куда??? от овощей и фруктов????

Подведу ИТОГ:

1) Диета очень дорогая, особенно в нынешнее время

2) Постоянно приходится готовить себе отдельно и если дома нет белковых продуктов, то сталкиваешься с тем, что есть тебе нечего (в белковые дни).

3) Запоры

4) Ужасное состояние кожи, волос и ногтей

5) Отвратительное самочувствие.

6) Если идешь в кафе, то так же сталкиваешься с тем, что съесть за частую нечего…

Я погубила свой обмен веществ, который я восстанавливала почти год. Девушки и Молодые люди, подумайте 10000 раз прежде, чем идти на это!

P.S. Кстати, на счет обезжиренной молочки, одна я замечала, что в ней достаточно много углеводов ?? Так, простите, какая это тогда белковая пища?