Это был мой первый опыт сидения на диетах, так как после 2 месяцев относительно правильного питания вес стоял и захотелось быстрых изменений. Естественно, полностью убрала шоколад из рациона, а я ведь жуткая сладкоежка, поэтому решила начать именно с этой диеты, так я по нему соскучилась) Еще подкупили относительная дешевизна и простота диеты, ну и краткий срок-6-7 дней.

Перед тем как начать и в процессе диеты перечитала кучу отзывов, воодушевилась тем, что люди и по 5 кг на ней скидывают, и закупилась шоколадом. В основном ела молочный, по одной плитке в день, но в последние два дня по 2-1,5 плитки. Старалась разделять плитку на 3 приема пищи, но это удавалось редко, молочный шоколад уминаю в 1-2 приема. Пила кофе, но редко, в основном зеленый чай и воду. Отсидела 6 дней, переносилась диета легко, никакой вялости, усталости, чувства голода почти не было, даже прыщи не вскакивали, поэтому надеялась на благоприятный исход. Но не тут-то было, организм, ошалевший от шоколада и ничего более, на 6 день выдал весьма неприятную вещь-сильную диарею, очень болел живот.

Само собой, диету я прекратила, взвесилась в тот же день. Ушло всего около 2,5 кг, с 57,5 до 55. Я от шоко-диеты ожидала большего. По объемам сказать не могу, не измеряла, но юбка 42 размера, сидевшая ранее сильно в обтяжку, сейчас сидит свободно, радует только этот факт)) Но, думаю, эти кг вернутся в течение недели, так как 2,5 это не так уж и много, вода наверное.

Может быть, в качестве разгрузочных дней эта диета и принесет только потерю 500г-1 кг в день без вреда для здоровья, но сидеть на ней долго я никому не советую. Разумеется, у всех разные организмы, и если вы такой же безумный любитель шоколада, как я — можете попробовать на собственный страх и риск)) Хотя я звание безумного любителя шоколада, пожалуй, потеряла — не ожидала от себя такого, но от одного слова шоколад теперь буквально тошнит.