Про эту диету написано уже куча отзывов, в большинстве своем негативных.
Не буду оригинальной, если скажу о том, что она не несет никакой пользы организму, не сбалансирована, может привести к аллергии и тд и тп это и так понятно)
Но все же нужно испробывать на себе)
Большинство моих знакомых за неделю теряли до 5 кг, а некоторые и за пару дней
И как тут не соблазниться и не попробовать
к тому же шоколад я люблю)да и кофе любимый напиток
сидела не строго
т.е. по плану 80-100гр шоколада в день
для меня это слишком много, в средней получалось около 20-30гр
после первой недели результатов не заметила
решила еще недельку
в общей сложности получилось около месяца
исключая пару дней, когда уже видеть не могла шоколад и ела овсянку)

на самочувствие никак не повлияло, все как всегда, никакой слабости и тд
но и результатов не было…-2кг
полное разочарование

рада за тех кому она подошла
но все же больше 1 разгрузочного дня лучше не делать)

ну разве что как плюс можно отметить то что уменьшается размер желудка
и потом уже физически не можешь съесть больше)