Начитавшись кучу положительных и восторженных отзывов о диете Дюкана я тоже решила попробовать эту диету и стать ближе к своему идеалу.

Начиная я была полна энтузиазма и ежедневно становилась на весы, но ожидаемой потери веса которую обещает французский диетолог не было. За период атаки я смогла скинуть с 85,6 до 83,8 это чуть меньше 2 кг, а дальше с 83,8 до 83,0 почти за 2 недели т.е. 800 грамм.

Я не употребляю запрещенные продукты, ем только то что можно по диете и кексики домашние только нюхаю,а вес стоит на на месте или прыгает, но очень медленно снижается… Я конечно не ждала моментальных результатов, но такой замедленный темп снижения веса меня точно не удовлетворяет и не стимулирует на продолжение диеты. Я конечно не потеряла надежду т.к. жду прихода женских дней со дня на день и тешу себя мыслями что задержка воды меня не радует цифрой на весах, но как найти оправдание что объемы не уходят?! Жду ещё неделю и если ничего не измениться буду искать более подходящую мне диету на которой я действительно буду худеть.

Запоров слава богу не было т.к. у меня непереносимость молочной лактозы и для стабильного стула пила молоко которое моментально выводило всё лишнее из организма.

Диета достаточно дороговата и однообразна. Устаешь есть одно и тоже на протяжении длительного периода. Отказавшись от сахара человек в любом случае похудеет так зачем мучить себя если я питалась как обычно и не набирала так лучше слегка подкорректировать свой рацион и худеть с удовольствием чем мучится и тянуть кота за хвост.

Чувство голода есть и не сильно уходит. Кажется что ты сыт, но в то же время хочешь есть.

 

Через неделю будет продолжение…