Девчонки, не советую! В течение дня все нормально, голод не чувствуется, но под конец, просто отвратительное состояние( Вот сейчас сижу и мучаюсь… Кушать до сих пор не хочется, но такой упадок сил( даже тошнит…ааа..жуть! Правда я еще в состоянии была позаниматься спортом! Если хочется сладкого, советую себе не запрещать, а употреблять его до 12 дня!
Мне по душе больше кефирный разгрузочный день! А еще хочу попробовать огуречный день)