В различных «псевдонаучных» источниках не раз читала о великой пользе голодания (голодания, не разгрузочных дней). Обещают и очищение, и оздоровление, и открытие каких-то «пяточно-копчиковых» чакр с профитом выхода на некие осознанные уровни (близкие к печально-забавному разделу психиатрии, наверное).

Основным мотивом для меня, конечно же, было похудение. Быстрое, а что еще лучше, без заморочек в виде подсчета калорий, углеводов, жиров и всего прочего, что вызывает головную боль у ленивого человека.

Надо сказать, что толстой и даже полной я не была, у меня был плоский живот, подтянутая пятая точка и хорошая фигура, на все повлияла беспощадная мода на выпирающие кости и мне почему-то казалось, что неделя-вторая голодания пойдет лишь на пользу. Фотки до-после выкладывать не буду, потому что здоровья не хватило для видимого контрастного результата, чтобы прям удивить, тем более, чтобы никого на это не мотивировать. Фотки последствий тоже, поскольку в это время я не планировала создавать какой-то отзыв, да и неприятно это, я просто опишу то, какой «результат» я получила от этого.

Итак, все сводилось сначала, чтобы не было слишком стрессового перехода-сокращение потребление пищи, от одной куриной грудки, затем только салатов,затем только кефира, а затем максимум сока. В первые дни одолевало чувство голода, мучил дискомфорт в желудке, который сменялся на тошноту, но мотивация была и была сильной, я терпела. Тем более что у стройных сразу живот становится намного тоньше, ведь в желудке ничего нет.

На четвертый день чувство голода покинуло меня полностью. То есть, желудок больше не мучил урчанием, аппетита не было вообще, разве что хотелось пить сильнее. Стоило бы включить голову и задуматься, но тогда такой расклад только радовал.

После первой недели легкое головокружение перешло в перманентную головную боль, слабость, тремор в конечностях. Но терялся вес очень быстро, поэтому очень хотелось хотябы несколько дней еще потерпеть (вообще рассчитывала на 14 дней). Я добавила в рацион обезжиренный кефир, надеясь, что он сгладит положение, ведь столько терпела, жаль было бросать на половине пути.

На одиннадцатый день я просто проснулась и не могла встать, в глазах желтело, я пыталась добраться до ванной и упала в обморок на полпути. Мое счастье, что был выходной, никуда идти не нужно было и муж был дома. Понятно, что требовалось срочно что-то съесть. Он быстро сделал мне обезжиренную кашу, чтобы не стало еще хуже. Но поесть оказалось не так легко, стоило съесть ложку и она быстро выбиралась назад. То же случилось с сухарями и с бульоном. Еда просто не задерживалась у меня в желудке, он мгновенно ее отторгал. При этом все эти попытки сопровождались двумя обмороками, ужасной головной болью и слабостью. Более-менее положение улучшил сладкий чай и затем увенчанные успехом попытки выпить несколько ложек бульона. Самочувствие было просто адски плохим.

Благо, что на следующий день положение улучшилось и я смогла есть детские пюре, которые стали моим питанием на ближайшие 4 дня.

Конечно, я пошла к доктору, который не постеснялся прокомментировать мои умственные способности, выписал лекарства для желудка и для восстановления.

Наверное, самое интересное, это результат, поэтому я его напишу:

—Похудение, при весе 45 кг я сбросила его до 39 (у меня рост 1.60, поэтому костями я не стучала как на картинках анорексичек). Да, я похудела, причем достаточно похудела. У меня быстрый метаболизм. При этом вес набрался также быстро, в течении трех недель восстановления.

— Кожа. Граждане, это было нечто. Я настолько страшной не видела себя даже во время гриппа. Вялая, обезвоженная кожа, все морщины, которые у меня были, но их не было видно выделились на 200%. Она стала рыхлой, дряблой, грудь вообще атас, я испугалась, что она обвисла, но слава богу, пришла в норму после набора веса. Но восстанавливала состояние кожи я намного дольше, чем вес.

—Волосы, ресницы, брови и ногти. Коварнее всего, что они испортились не во время голодания, а после. Волосы вылезали клоками и стали сухими. Я не преувеличиваю, достаточно было провести рукой по волосам и можно было вязать шарф. Брови поредели очень сильно, ресницы стали тонкими, прозрачными и редкими. Про ногти и говорить нечего, еще месяц они были как бумага. Для восстановления всего перечисленного у меня ушло полгода, а брови так и остались редкими.

— Здоровье. Тут вряд ли стоит комментировать, боли в желудке были долгими, которые начинались после приема пищи. Самочувствие, конечно, восстановилось примерно за неделю, но что происходило внутри с моим желудком-я, если честно, даже знать не хочу. Надо сказать, что во время голодания, во рту была постоянная сухость, начали болеть десны, налет на языке и металлический вкус во рту, так что я думаю, что запах изо рта было не затмить никакой «модной» худобой.

 

Я понимаю, что многие прочитавшие этот отзыв скажут «самадура», и я это отрицать не буду. Просто для тех, кто задумался об этом-не надо! Даже при модной преданорексичной худобе вы не будете красивыми с дряблой кожей, запахом изо рта и редкими сухими волосенками на голове. Я об этом опыте очень жалею, и очень не хотелось бы, чтобы кто-то по незнанию посчитал этот метод не особо опасным в плане последствий.

Худейте с умом, здоровье прежде всего, без него красоты не будет.