Скажу из собственного опыта — для моего типа это никак не подходит, я впадаю в транс, бесконечно думаю о еде и чувствую себя несчастной. Хотя, некоторые мои подруги говорят, что им очень помогает, если не увлекаться, а использовать иногда. В целом, я не приветствую такую диету, из собственных наблюдений и соображений. Во-первых, целый день организм испытывает стресс, ведь голодание — это не естественное состояние организма. Во-вторых, например, в моем случае, оно влияет еще и на настроение, мысли только о еде. Третье, людям, которые не совсем здоровы, ну кроме ожирения, вообще такие перепады, думаю ни к чему. Особенно если представить, что вы на целые сутки, как бы отключаете организм от источника энергии и жизнеспособности.