Очень не советую эту диету.
Разве что только очень здоровым девушкам, и то очень редко как разгрузочный день, и то лучше 100 раз подумать, и сделать выбор в пользу какой-либо другой.
Во-первых, подобный тип питания очень губительно повлияет на уровень сахара в крови, что тоже чревато.
Во-вторых, данный метод абсолютно противопоказан гипертоникам (т.е. людям с повышенным давлением)и людям, склонным к колебаниям давления в сторону увеличения, в силу того, что кофе и шоколад повышают давление.
В-третьих, уверяю Вас, что когда закончится этот кошмар и Вы будете радоваться потерянному килограмму (не думаю, что получится сбросить больше), после дня нормальной пищи, он (килограмм) благополучно к Вам вернется.
Девушки, в погоне за сторойной фигурой, не забывайте и о своем здоровье. С годами становится очевидным, что это значительно важнее!