Признаюсь честно, сидела. Меня хватило на два дня. Результат был. Расстройство желудочно-кишечного тракта. Может быть я и сбросила немного грамм, но по фигуре этого не заметила (на весы не становилась из-за их отсутствия). Начала сидеть на этой диете с большим удовольствием. Обожаю шоколад, молочный, конечно больше, но и горьким не брезгую. Рацион был такой: большая 200 граммовая плитка шоколада и кофе без ограничений. Это на сутки. Утром-днем первого дня было замечательно. Вечером немного пострадала, есть хотелось жутко, от кофе раскаывалась голова. Но терпеть можно было. Кое-как ночь переночевала. Утром набросилась на шоколад. А вот на вторую ночь все и началось. Дикое бурление в животе. Не от голода, а от расстройства кишечника. Полночи я и мой муж не спали (не возможно спать под такое булькание-урчание), а потом я полночи сидела на унитазе (извините за подробности). С утра муж насильно накормил меня овсянкой. Настроение и общее состояние моментально улучшилось. Потом долго я не могла пить кофе, его горький привкс долго ощущался во рту. Я думаю, от этой диеты ваш организм будет в шоке. Девушки, не травмируйте себя этой диетой. Ничего хорошего от нее не будет.