Итак, я худею уже два года.. после родов и двухлетнего кормления грудью, моя фигура из 47 кг выросла до 72! мама-колобок, кабаныч, пумпошка- вот совсем маленький перечень «ласковых» обзывательств мужа. однажды мне это надоело, и я начала худеть! считала калории, ходила в фитнес клуб около полугода, результат — 3 кг.. попробовала ЭКА, поняла-не мое, когда на второй день стала слышать музыку, которой нет)))
села на овощные диеты..супы из сельдерея, капустные салатики..
результат НОЛЬ.
и тут мне порекомендовали друзья качки посидеть на белковой диете! и вес сдвинулся!!!
питаться каждые 2,5 часа, 5 раз в день. творог обезжиренный, рыба, куриные грудки, одно яблоко, яйца… на диете нужно сидеть не более 5 дней! НО так как результат превзошел все ожидания, я сидела на ней по две недельки, давая отдохнуть организму в период ПМС и самих месячных. Потом я попробовала РЕДУКСИН, вот мой отзыв о нем
http://www.irecommend.ru/content/pomogaetrealno
ура!!!!!!!!!!!!!!!!1мой вес приблизился к идеальному!
прошло несколько месяцев, и я решила хочу похудеть еще и снова села на белковую диету,НО
сидела на ней ровно месяц,никаких углеводов вообще, только куриные грудки и творог. мне казалось поливитаминов Бьюти Мерц хватит!сбросила еще, теперь вешу 54 с копейками..
пропали месячные, тесты на беременность отрицательные.
перелопатила кучу сайтов и поняла-доигралась, к врачу идти лень и я решила последовать совету народа -КУШАТЬ, вечерком попить чаек. не с булочкой конечно, с парочкой орешков, изюм. днем я даже баловала себя мороженым. каждый вечер я чувствовала -«они» хотят придти, живот тянуло, но все же на следующий день все опять пропадало.. итак день за днем, неделя за неделей.
кое как я вернула себе нормальный цикл.
так что аккуратнее, девочки, с диетами….