Угробила себе здоровье
Я не знаю кому как, но это худшее мое решение вы рать эту диету! Это было год назад. Тогда я усиленно начала заниматься в спортзале и села на белковую диету. Ее еще БУЧ называют. Белково углеводное чередование . Один день утром сложные углеводы ( например каши) , обед тоже сложные углеводы а после 16 можно […]
