Доброго времени суток!
Хочу поделиться с вами моей историей похудения. Я прошла через многие диеты, марафоны ТА (Типичная Анорексичка). Мой последний бзык — стала диета «шоко»! До этого я долго сидела на диете http://irecommend.ru/content/dieta-zavtrak-tolstyaka
Меню шоколадной диеты состоит из:
- 100 гр. темного шоколада
- чай, кофе без сахара
Хотите разделить- делите, съесть сразу — пожалуйста. Я ела плитку «Коркунов» с цельным фундуком.Так называемые отвесы будут. В день обещают -0,5-1,5 кг
Ну и что вы думаете? Да продержаться мне было легко. Плитку я съедала за 1-2 раза.Потом не ела. И на сл.день после диеты я обжиралась!!! Дошло все до компульсивных перееданий, с последующей булимией!
Я НЕ советую эту диету. Да и вообще диеты это зло. Могу сейчас с уверенностью сказать диетам нет! Это тупой период моей жизни. Потраченное время и здоровье!
Это очень страшно девочки! Я жила на этих горках всю осень 2014 года! 2-3 дня шоко = 2-3 дня еда и булимия! И мне стало дико страшно, когда я потеряла здоровый зуб! Когда вся моя расческа была в волосах. А горло кровоточило! Весь букет! Я честно думала, что меня такое не коснется! И сколько времени уже прошло, а восстановиться до конца я не могу…
Почему же так вышло?
Суть диеты:
- -полакомиться шоколадом
- -меньше съесть по объему
- -больше оставить в туалете:)
- -ходить день голодным,несчастным, унылым человеком!
Шоколад вызовет резкий скачок инсулина в крови, что рано или поздно, но все равно приведет к срыву. И дело будет не в вашей силе воли! А в человеческих инстинктах. Но организм то не обманешь! Вспомнить блокадников, после всего произошедшего — они умирали от переедания! Они не могли насытить свой МОЗГ! Люди ежедневно увеличивали порцию по ч.л. блокадников, а они плакали просили еще и это было страшно!
Худейте правильно девочки и здОрово будет, и здорОво! Целую вас! Здоровья вам!♥
Фото до всяких диет.
правильное питание+спорт( тут еще не было тренажерного зала)
By 
