Не знаю, прочтет ли это кто-то, не ради пяти копеек пишу, но ради здоровья и качества жизни других…
Диета — это то, чего вы можете придерживаться всю жизнь. Питаться всю жизнь кефиром и яблоками и весить 50 кг? Вы готовы к этому? (побочные эффекты читайте в других комментах) Готовы? Ну, неделю продержитесь… Особо стойкие — месяц.
Потом вы поставите в ОК статус «Ненавижу кефир!», сами станете цветом хуже этого кефира, наиболее умные пойдут и СОЖРУТ шоколадку! Бифштекс! Борщ! Да любую человеческую пищу, и все «отвесы», полученные в результате этой «диеты» вернутся вдвое…
Девочки, красавицы, ну оно вам надо?! Ну хотите вы сбросить кило-два-пять, ну просидите вы день на этом кефире — и забудьте!
Кефирный день — это разгрузка, на один день, не больше. Если вы набрали 120 кг — не надейтесь на кефир. Вообще — ни на что уже не надейтесь. Или — на себя (здоровое питание, физические упражнения), или уже оставайтесь толстыми! Ешьте на здоровье все, на здоровье — кушайте! Кому надо — будет вас любить и таких. А кому не надо — да хоть захлебнитесь вы тем кефиром, подавитесь отрубями, — бросят.
А, вот главный секрет! Надо быть не толстой и не худой, а той, которую не бросают! Которую любят! А уж как себя полюбить — я вас умоляю… Если у вас хватает сол полюбить 50 кг — кто мешает обожать 100?