Чтобы похудеть, мне посоветовали правильное питание. Причём сильно так советовали, обещали, мол, вес будет уходить и не вернётся, ну, и прочую подобную лабуду, которая многим, вероятно, знакома не понаслышке. И знаете что, правильное питание не подходит как способ похудеть. Мне, по крайней мере. Даже в сочетании со спортом, включающим в себя как силовые, так и аэробные нагрузки. Я придерживалась его год, и даже ухитрилась сбросить несколько килограммчиков, которые уже через месяц вернулись с излишками, что очень странно…Хотя ела я в меру, крайне нечасто позволяя себе вредности.

Итак, впечатления от ПП у меня не очень. Это было дорого и трудно (для меня, человека привыкшего заедать стрессы), часто ощущались слабость, головокружение; и совсем скоро после начала «диеты» появились раздражительность и нервозность.

Но, несмотря на мою неприязнь к правильному питанию, я напишу о его плюсах. Оно хорошо воздействует на организм и здоровье: физическое самочувствие в большинстве своём улучшается, очищается кожа. И это, пожалуй всё.  Для меня. 

Что ещё хотелось сказать: правильное питание — это не диета. Не нужно садиться на него исключительно из-за желания сбросить пару кило, чтобы потом есть как обычно. Его лучше бы придерживаться постоянно. Поверьте, пользы от этого будет больше.